Отдельные виды лекарств это:

• гормональные;
• мочегонные;
• неврологические.

«Гормональные и мочегонные препараты требуют четкого соблюдения графика и соответствия с циркадными ритмами. Они лучше работают в утренние часы после пробуждения, потому что в это время щитовидная железа выделяет больше гормонов. Неврологические препараты также требуется пить после пробуждения, чтобы простимулировать нервную систему», — пояснил Кондрахин.

А вот лекарства против болезней сердца или для нормализации артериального давления можно принимать в любое время, сообщил специалист.

«Их можно пить по необходимости, не отталкиваясь от периодов сна и бодрствования. Сердце работает непрерывно, поэтому не имеет значения, в какое время человек принял лекарство», — заверил терапевт.

Если распорядок дня человека по разным причинам сильно отличается от базового понятия «циркадных ритмов», то ему нужно будет целенаправленно проснуться для приема лекарств, предупредил врач.

«Если человек работает преимущественно в ночное время, а днем спит, и при этом ему необходимо принимать гормональные препараты, придется просыпаться раньше для приема лекарств, которые нужно пить в соответствии с биологическими часами», — подчеркнул Кондрахин.

Также важно пить лекарства в соответствии с приемами пищи, если это указано в инструкции, отметил терапевт.

Производитель всегда указывает, какие препараты нужно принимать натощак, после еды или во время еды. Это правило тоже нужно соблюдать, так как оно влияет на эффективность препаратов. Одни лучше работают после еды, когда действующее вещество быстрее активизируется из-за выброса желудочного сока, а другие, наоборот, всасываются только на голодный желудок.